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Marita Ostos1 MinHummus méditerranéenneA servir avec des bâtonnets de crudités qu'on y trempe comme dans un dip. Apéro sain et léger, riche en fibres et avec un index...
Marita Ostos1 MinSoupe de fanes de radisEconomique et portant avec plain de vitamines et fibres · Les fanes d’un bouquet de radis · 1 oignon · 200g de carottes (je les ai...
Marita Ostos1 MinDahl de lentilles corail au lait de cocoUn plat complet, riche en protéines végétales, simple et très réconfortant. Ingrédients (Pour 4-6 personnes) Lentilles corail : 240g...
Marita Ostos1 MinMayonnaise d’amandesCette mayonnaise est très simple de réaliser, se conserve plus long temps qu’avec des œufs (jusqu’au 1 mois au réfrigérateur), elle est...